Тренинг Стройности
«Ешь, Пей, Худей»
С 10 по 21 Июня 2022 года

В команде экспертов и единомышленников
зададим скорость похудения - 3 кг / месяц
На тренинге Стройности
Вы узнаете:
Как установить идеальную массу тела
Что важнее: вес или объёмы
Почему не удаётся похудеть
Висцеральный жир - как контролировать
Почему диеты не работают
Как составить рацион
Как вкусно есть и терять объемы
Как не стареть, и как остановить изнашивание организма
Как запустить "великое таяние жиров"
5 неочевидных и эффективных механизмов омоложения и стройности
А что это даст вам лично?
Каждый день - новые знания
Вы с экспертами
Более 2000 консультаций и успешных клиентов
Сообщество
Вы будете в дружном коллективе, который поддержит и поделится личным опытом
Возможности
Не только самому научиться правильно питаться, но и дать эти навыки детям, близким и друзьям
Отдых и развлечение
Отдых всей семьей и начало новой жизни
Этот Курс для Вас, если:
Вы отчаялись сбросить вес — уже все перепробовали, а жир не уходит
Вы резко набрали вес без изменений в образе жизни, не понимаете, что теперь делать
Вы легко сбрасываете лишние кг на диете или тренировках, но удержать результат не получается
Вы устали от качелей похудения: сброшенные кг возвращаются с привесом и приходится начинать все заново
У Вас нет лишнего веса, но мешает жир на животе и боках, с которым Вы не можете справиться
Вам не хватает сил на самые обычные дела, замучила депрессия, раздражительность и хроническая усталость
Вам все время хочется что-то жевать, вечерами нападает жор, чувствуете, что переедаете, но не можете с этим справиться
Ваши волосы стали тонкими и редкими, выпадают пучками, потеряли блеск, слишком жирные или сухие
У Вас проблемы с ЖКТ, отеки, болят суставы, чувствуете себя грузной, с тоской вспоминаете легкость молодости и больше не носите каблуки
У Вас больше 20 кг лишнего веса, больные суставы, Вам противопоказаны тренировки, и Вы не знаете, с чего начать
Вам важно похудеть без вреда для кожи и здоровья: сохранить грудь и упругость кожи
Вы запутались в противоречивых советах, надоели курогрудки, подсчет калорий и пресная пища
Цена тренинга Стройности "Ешь, Пей, Худей!"
Коридоры Курса Стройности
Каждый день Вам открывается следующая дверь в здоровье
День №1
День №1
Старт
  • Что важнее: вес или объёмы;
  • Почему не удаётся похудеть;
  • Почему диеты не работают;
  • Определение стартовых личных показателей
  • Как далеко «отъехали» мои показатели от нормы;
  • Висцеральный жир - как контролировать;
  • Как вкусно есть и терять объемы
День №2
День №2
Как омолодить тело при помощи БЕЛКА?
  • Как худеть без усилий на суточной норме белка. Белок в тарелке и теле. Учимся уменьшать вес, питаясь. Похудение без обвисания;
  • Почему с возрастом растут объёмы и как удержать вес? Основные условия СТРОЙНОСТИ;
  • Как сделать так, чтобы гормональный фон был высоким, ферменты бодрыми, а иммунитет непробиваемым?
  • Как улучшить обменные процессы и дать клетке все необходимое? Что нужно мышцам для роста?
  • Как перестроить тело в красивое, мышечное;
  • Без чего худеть опасно… Доперевариваете ли Вы пищу? Тест;
  • Составляем Ваш рацион – рацион стройного и здорового человека; Без подсчёта калорий;
  • Сам себе диетолог;
  • Подбор личной схемы коррекции здоровья и роста мышечной массы
День №3
День №3
Эликсир стройности - ВОДА
  • Как Вода влияет на похудение;
  • Как повысить тургор клетки, кожи?
  • Почему закисление приводит к «застою» веса;
  • Как продлить срок эксплуатации своего тела с помощью простой воды;
  • Расчет индивидуальной системы распаивания
День №4
День №4
свободный отдых, экскурсии
День №5
День №5
«Сладкий разрушитель» САХАР
  • Запускаем великое таяние жиров;
  • Сколько сахара на Вашей талии?
  • Прекращаем кормить свою жировую ткань, создаем все условия для её уменьшения;
  • Как углеводы приводят к развалу здоровья;
  • Почему я ем как всегда, а бока растут?
  • Все правда об углеводах с точки зрения стройности
День №6
День №6
Стройнеем вместе с правильными Жирами
  • Жиры в Вашем теле и Вашей тарелке –это не одно и тоже. Жиры - друзья или враги?
  • Меняем отношение к жирной пище. Я полнею, потому что ем жирное?
  • Перестроите свой режим питания с учетом Ваших особенностей;
  • Узнаете, как продлить жизнь и укрепить здоровье с помощью жиров в пище;
  • Снимаем «порчу» с холестерина
День №7
День №7
Чистота –залог СТРОЙНОЙ ФИГУРЫ
  • Как человек самозагрязняется. Молодой организм – чистый организм;
  • Почему дезоксикация организма так важна в процессах похудения;
  • Плато в весе; Что делать? Как выводить жирорастворимые токсины;
  • Определите собственную степень чистоты;
  • Лимфодренажная система - как основная система стройности. Устраняем отечность, уходим о застойных явлениях в организме. Возвращаем бурный метаболизм как в 25!
День №8
День №8
свободный отдых, экскурсии
День №9
День №9
Главные помощники для безопасного сброса веса. Витамины и Минералы.
  • Кто управление процессами похудения? Витамины - катализаторы всех биохимических реакций, ускорители процессов;
  • Всё ли необходимое для красоты и здоровья Вы берёте из пищи?
  • Природные защитники от старения и болезней. Худеем с АНТИОКСИДАНТАМИ;
  • Как сделать так, чтобы не оголялись шейки зубов, не портилась осанка и походка;
  • Что надо знать о витаминах, микро - макроэлементах и антиоксидантах, чтобы не развалиться к 40- 50 годам; Признаки дефицита;
  • Влияние баланса гормонов на вес;
  • КОРОЛЕВА обменных процессов. Щитовидная железа и вес; Почему не худеется?
  • Подведение итогов;
  • Контрольные окончательные замеры; Анализ результатов;
  • Коррекция стиля питания и нагрузки. Чувствуем себя постройневшими, похорошевшими и на все 100%.
  • Радуемся собственному отражению в зеркале;
День №10
День №10
Свободный
  • Отъезд или продолжаете свой летний отдых
  • Возможны личные консультации
И это еще не все! Еще больше мотивации стать стройнее и красивее! Нам важен ваш результат
Среди участников будет розыгрыш и 3 победителя! И конечно – призы - в торжественной обстановке награждение победителей по окончательным замерам с вручением Сертификатов от Академии Здоровья Елены Бахтиной в Европе! Плюс Бонусная программа для всех участников и индивидуальные программы стройности на год по вашим личным показателям в подарок!