Весенний тренинг Трансформации тела Елены Бахтиной
с 3 по 12 апреля 2022 г.
Варна - Арбанаси - Павел Баня - Варна
В команде эксперта и единомышленников
Худеем со скоростью 3 кг / месяц
Этот тренинг для вас если вы МНОГО РАЗ ПЫТАЛИСЬ ПОХУДЕТЬ с помощью диет и у вас ничего не получилось.
Этот тренинг для вас если вы ХОТИТЕ ПОХУДЕТЬ и при этом не страдать и сделать это с кайфом
Этот тренинг для вас если вы ПРОСЫПАЕТЕСЬ УЖЕ УСТАВШЕЙ с отсутствием энергии что либо делать.
Этот тренинг для вас если вы УСТАЛИ от своего нынешнего отражения в зеркале
Если вам 40-50 а вы ЧУВСТВУЕТЕ СЕБЯ на 70 вам точно нужно ехать на тренинг
Этот тренинг для вас если ваше ЗДОРОВЬЕ УХУДШАЕТСЯ и вы не знаете причину почему так просходит.
Стоимость тренинга 299 евро
Плюс Стоимость проживания
До 15 Марта
Варна - Арбанаси - Павел Баня - Варна
от 950 €
  • проживание в Болгарии
  • транспорт по маршруту
  • экскурсии по маршруту
Подробнее
От 16 Марта
Варна - Арбанаси - Павел Баня - Варна
от 1140 €
  • проживание в Болгарии
  • транспорт по маршруту
  • экскурсии по маршруту
Подробнее
То, что вы узнаете – это революционная концепция
Это не то, что вы могли слышать от врачей или диетологов
Вы хотите выйти на свои 25 лет по массе тела и его объёмам?

Если Вам кажется, что это нереально, скажу Вам одно… Изменения с Вашим телом будут происходить и после нашего с Вами расставания. Так что кто-то успеет получить своё 25-летие при мне, а кто-то позже порадует меня своими достижениями.

- Елена Бахтина
То, что вы узнаете – это революционная концепция
Это не то, что вы могли слышать от врачей или диетологов
Вы хотите выйти на свои 25 лет по массе тела и его объёмам?

Если Вам кажется, что это нереально, скажу Вам одно… Изменения с Вашим телом будут происходить и после нашего с Вами расставания. Так что кто-то успеет получить своё 25-летие при мне, а кто-то позже порадует меня своими достижениями.

- Елена Бахтина
Что Вы получите, по БОЛЬШОМУ счёту
Тело 25-летнего человека, НО...
подкачанное (это если мне удастся путём логических объяснений смотивировать вас на физическую активность)
Вы ощутите прилив энергии и...
у вас всегда будет приподнятое настроение, желание действовать
Группу единомышленников
мы полнеем и заболеваем в одиночку, а «выгребать» лучше в группе. Каждый вдохновляет каждого. Мы станем друзьями и обязательно встретимся в реальности… Где-нибудь в приятном месте…
Решение вопросов по здоровью
(заболевания ЖКТ, недопереваривание пищи, артериальная гипертензия, аллергии, аутоиммунные заболевания, сахарный диабет 2 типа). Вы будете решать свои проблемы ежедневно работая над причиной, а не над следствием, не курсами как в санатории, а до конца… До конца болезни (я имела в виду)
Коридоры Трансформации тела
Урок №1
Урок №1
Белок как основа ЖИЗНИ
  • Что важнее: вес или объёмы;
  • Как худеть без усилий на суточной норме белка;
  • Белок в тарелке и теле. Учимся уменьшать вес, питаясь;
  • Похудение без обвисания;
  • Почему не удаётся похудеть;
  • Что нужно мышцам для роста?
  • Как перестроить тело в красивое, мышечное;
  • Подбор личной схемы коррекции здоровья и роста мышечной массы
Урок №2
Урок №2
Правила составления тарелочки. Практические занятия
  • завтрак, обед и ужин в условиях пищевого рая.
  • учимся составлять тарелочку для построения стройного молодого и здорового тела
Урок №3
Урок №3
Мир воды в организме
  • Эликсир стройности - ВОДА;
  • Как Вода влияет на похудение;
  • Как повысить тургор клетки, кожи?
  • Почему закисление приводит к «застою» веса;
  • Как продлить срок эксплуатации своего тела с помощью простой воды;
  • Расчет индивидуальной системы распаивания
Урок №4
Урок №4
Все об Углеводах
  • Запускаем великое таяние жиров;
  • Сколько сахара на Вашей талии?
  • Прекращаем кормить свою жировую ткань, создаем все условия для её уменьшения;
  • Как углеводы приводят к развалу здоровья;
  • Почему я ем как всегда, а бока растут?
  • Все правда об углеводах с точки зрения стройности
  • Висцеральный жир - как контролировать;
  • Основные условия СТРОЙНОСТИ; Как вкусно есть и терять объемы
Урок №5
Урок №5
ЖИРЫ - помощники в стройности
  • Жиры в Вашем теле и Вашей тарелке –это не одно и тоже. Жиры - друзья или враги?
  • Меняем отношение к жирной пище. Я полнею, потому что ем жирное?
  • Перестроите свой режим питания с учетом Ваших особенностей;
  • Узнаете, как продлить жизнь и укрепить здоровье с помощью жиров в пище;
  • Коррекция веса при помощи правильных жиров;
  • Какие жиры поддерживает огонь хронического воспаления;
  • Полезные жиры, дарящие здоровье. Становимся профессионалами в выборе масел для салатов, жарки;
  • Учимся видеть трансизомеры жирных кислот – абсолютного убийцу здоровья;
  • Жиры для жизни;
  • Снимаем «порчу» с холестерина; Стройнеем вместе с Холестерином
Урок №6
Урок №6
Детоксикация организма, Лимфа
  • Чистота –залог СТРОЙНОЙ ФИГУРЫ. Как человек самозагрязняется. Молодой организм – чистый организм;
  • Почему детоксикация организма так важна в процессах похудения;
  • Плато в весе; Что делать? Как выводить жирорастворимые токсины;
  • Определите собственную степень чистоты;
  • Запускаем физиологичный процесс «жировыведения»
  • Лимфодренажная система - как основная система стройности.
  • Устраняем отечность, уходим о застойных явлениях в организме.
  • Как сделать чистом межклеточное пространство
  • Возвращаем бурный метаболизм как в 25!
Урок №7
Урок №7
Физические нагрузки. Практические занятия
  • Утренняя зарядка на свежем воздухе для настройки тела на то чтобы прожить этот день на 100%, пробуждение всех групп мышц, запускаем сжигание лишних жиров. Занятия на морском побережье
  • РЕСТАВРАЦИОННЫЕ УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ЛИЦА И ТЕЛА в бассейне; снимаем спазмы, учимся управлять мышцами;
    Техника против возрастных изменений внешности. Это наша палочка – выручалочка от возраста!
Урок №8
Урок №8
Курс потребительской грамотности или как не купить яды
  • Как прекратить тратить собственные деньги и пищеварительные ферменты на глупую и ядовитую еду;
  • Как прекратить тратить собственные деньги на токсичные напитки и косметику;
  • Как стать умным потребителем;
  • Раскрываем заговор производителей и не ведёмся на рекламу!
  • Перестаём платить за «мусорную» еду;
  • Какие вкусности можно есть без угрозы ожирения и ранней смерти
Урок №9
Урок №9
Королевская осанка — Вы этого достойны! Практика!
  • Ставим тело в вертикаль;
  • Снимаем нагрузку с шеи, подтягиваем овал лица;
  • Поднимаем грудь, расправляем плечи;
  • Удлиняем шею, делаем «королевскую осанку»
Урок №10
Урок №10
Витамины и минералы
  • Кто управление процессами похудения?
  • Главные помощники для безопасного сброса веса;
  • Витамины - катализаторы всех биохимических реакций, ускорители процессов;
  • Всё ли необходимое для красоты и здоровья Вы берёте из пищи;
  • Что надо знать о витаминах, микро - макроэлементах и антиоксидантах, чтобы не развалиться к 40 - 50 годам;
  • Какие пить, а какие не пить;
  • Признаки дефицита;
  • Природные защитники от старения и болезней. Худеем с АНТИОКСИДАНТАМИ
Стоимость тренинга 299 евро
Плюс Стоимость проживания
До 15 Марта
Варна - Арбанаси - Павел Баня - Варна
от 950 €
  • проживание в Болгарии
  • транспорт по маршруту
  • экскурсии по маршруту
Подробнее
От 16 Марта
Варна - Арбанаси - Павел Баня - Варна
от 1140 €
  • проживание в Болгарии
  • транспорт по маршруту
  • экскурсии по маршруту
Подробнее
Врач акушер-гинеколог, генетик, нутрициолог, автор Книги - тренинга "Старости нет, или как оставить доктора без работы"
Автор и ведущая курса
Елена Бахтина
Вот уже несколько лет я веду свой блог по здоровью, практически каждый день на протяжении последних десяти лет я выступаю онлайн или в живую на аудитории, заинтересованные в моей информации, кроме этого я жена, мама, но главное, я женщина, которая не хочет сдаваться…

В течение последних 10 лет ко мне волшебным образом стекается информация о том как не стареть, как развивать своё тело в любом возрасте, как противостоять беспощадному времени…И моё базовое образование, и жизненный опыт позволяют в огромном потоке информации на эти темы отделять «мух от котлет». Так как много информации или бесполезной или заангажированной или откровенно вредной.
Врач акушер-гинеколог, генетик, нутрициолог, автор Книги - тренинга "Старости нет, или как оставить доктора без работы"
Автор и ведущая курса
Елена Бахтина
Вот уже несколько лет я веду свой блог по здоровью, практически каждый день на протяжении последних десяти лет я выступаю онлайн или в живую на аудитории, заинтересованные в моей информации, кроме этого я жена, мама, но главное, я женщина, которая не хочет сдаваться…

В течение последних 10 лет ко мне волшебным образом стекается информация о том как не стареть, как развивать своё тело в любом возрасте, как противостоять беспощадному времени…И моё базовое образование, и жизненный опыт позволяют в огромном потоке информации на эти темы отделять «мух от котлет». Так как много информации или бесполезной или заангажированной или откровенно вредной.
Моя задача
Помочь вам приобрести новые привычки. Привычки, которые позволят вам чувствовать себя здоровее, быть стройнее и привлекательнее, прожить дольше и в более высоком качестве."
МОЯ ПОМОЩНИЦА И ВАШ КОНСУЛЬТАНТ
Яна Проценко
  • Спикер Академии Здоровья Елены Бахтиной
  • Заботливый нутрициолог с благодарными отзывами клиентов по всему миру
  • Автор и соавтор трансформационных программ
  • Основатель и руководитель Международного Клуба Стройности
  • Спикер международных научно-практических конференций «Эстетика лица и тела»
  • Специалист в области похудения, правильного питания и омоложения организма
  • Прошла переподготовку РУДН в области экологии питания нутрициологии
  • Член Ассоциации нутрициологов Украины
  • Помогла обрести идеальный вес тысячам мужчин и женщин по всему миру.
  • С 2014 года легко и непринужденно поддерживаю свой идеальный вес.
  • Системный методолог в области технологий здорового образа жизни.
  • Разработчик оздоровительных методик, основывающихся на системе натурального питания.
  • Участница многих конференций и семинаров
Мы приготовили для Вас увлекательное путешествие по Болгарии по ее историческим местам и местам силы прекрасной страны. А начинаем и заканчиваем наш тренинг в морской столице - Варне
Варна - это летняя столица царского двора, морская столица Болгарии, студенческий город.
Варна - это слои и пласты, это исторические события и глубокие переживания, Варна - это слоёный пирог, это драма и высокий накал, это история Болгарии - всех её полутора тысяч лет, - и человечества - всех его ста тысяч лет. Но у нас не будет цели за пару часов прогулки всё это узнать. Мы сосредоточимся на ощущениях и впечатлениях, и каждый и каждая из нас узнает свою Варну. Это очень щедрый город, и он дарит именно те подарки, которые нам больше всего хочется, и обязательно подсказывает важное и показывает красивое
Воскресенье, 3 Апреля
Собираемся в отеле "Палас", к.к. Сланчев Ден, 8км от Варны
19:00 - Организационное собрание, встреча в холле отеля
Понедельник, 4 Апреля
07:30 - Прогулка по берегу моря
10:00 - Встреча с Еленой в конференц зале
14:00 -16:00 - Елена даст рекомендации на основе ваших анализов
Вторник, 5 Апреля
Обзорная экскурсия по Варне
19:00 - конференц зал, лекционное время с Яной
Арбанаси - история прочности и красоты, сельская Болгария в миниатюре
В Арбанаси можно исследовать историю того, как ремесленники и производители розового масла ещё в 18 веке продвинули страну на международный рынок, как болгарские общины строили храмы и школы, как складывалось уютное и нарядное декоративное оформление балканских домов, как мастера-архитекторы учились везде, где только возможно, и как развивалось национальное Возрождение.
Писатели. Монахи. Священники. Архитекторы. Поэты. Люди, которые не успокаивались - и рассказывали другим людям: мы - не только ресурс Османской империи, мы - бессмертные души, наши дети должны жить свободнее. Благодаря поэтам, учителям и партизанам и воинам Болгария таки стала свободной страной в конце 19 века, а благодаря ремесленникам, промышленникам, священникам и торговцам это в принципе стало возможно.
И Арбанаси - очень красивая история о том, что вечность создаётся сейчас, нашими руками.
И в этой вечности уютно, тепло и вкусно
Среда, 6 Апреля
10:00 - Выезд на автобусе в Арбанаси с Еленой и Яной
10:30 - Лекционный час в автобусе
14:00 - Поселение в отель "Винпалас"
Четверг, 7 Апреля
09:00 - Экскурсия Велико Тырново и крепость Царевец
19:00 - Лекционное время
Павел Баня лежит в сердце бессмертия - в долине Роз и фракийских царей, среди животворных минеральных источников
Это земля любви. Это земля силы. Можно просто наслаждаться ею. Можно съездить в долину Роз и исследовать город Карлово - музеи розового масла и партизанского движения (потому что где сила - там и желание свободы, а где воля - там и партизаны). Можно попутешествовать по Казанлыку - а можно исследовать фракийские гробницы.
По легендам, ценностями фракийских племён были вино, война и быстрый уход в другой, правильный мир; золото они считали сгущённым солнечным светом и с удовльствием из него пили и украшали им себя. Фракийские цари после смерти становились богами, и должны были отвечать за свой народ перед Олимпом и за Олимп - перед своим народом. Фракийские могилы строились в неслучайных местах - кто-то называет их точками силы, кто-то сопоставляет с картой звёздного неба, кто-то просто приходит и погружается в изумительные переживания.
Долина фракийских царей - такая же значимая страница мировой истории и культуры, как Долина фараонов в Египте
Пятница, 8 апреля
10:00 - Переезд в г. Павел Баня, отель "Князь Павел"
11:00 - Экскурсия Шипка
14:00 - Поселение
16:00 - конференц зал, лекционное время
Суббота, 9 апреля
09:00 - Экскурсия
16:00 - конференц зал, лекционное время
Воскресенье, 10 апреля
10:00 - Спа зона, практическое занятие с Еленой и Яной
16:00 - конференц зал, лекционное время
И возвращаемся в Варночку
Понедельник, 11 Апреля
10:00 - Выезд в Варну в отель "Панорама"
10:30 - Лекционное время в автобусе
14:00 - Поселение в отель
Гостиница, к сожалению, предоставляет только завтрак, но рядом десятки ресторанчиков
19:00 - Гала вечер в одном из ресторанов за счет Академии Елены Бахтиной
Вторник, 12 Апреля
Завтрак
Отъезд
Возможны личные консультации
Стоимость тренинга 299 евро
Плюс Стоимость проживания
До 15 Марта
Варна - Арбанаси - Павел Баня - Варна
от 950 €
  • проживание в Болгарии
  • транспорт по маршруту
  • экскурсии по маршруту
Подробнее
От 16 Марта
Варна - Арбанаси - Павел Баня - Варна
от 1140 €
  • проживание в Болгарии
  • транспорт по маршруту
  • экскурсии по маршруту
Подробнее
Заказать отель и перелет
Обратитесь к нашим представителям:
Варна - Евросоюз
Илка Димитрова
www.sacvoyage.bg
info@sacvoyage.bg

9000 Varna, 3 General Kiselov Str.,
+359 894 480 792
viber
Москва Россия
Александр или Наталья
http://fmtour.ru
sales@fmtour.ru

101000, Россия, г. Москва, ул. Мясницкая, д. 40, стр. 1, оф. 102-103
+79255077718
WhatsApp, Viber
Днепр - Украина
Валерия Остринина
Oldi-travel
oldi.travel777@gmail.com
49000, Украина, г. Днепр, М. Грушевского, 9
+380974473923
Остались вопросы по тренингу?
Мы всегда на связи
Дмитрий Александров
Представитель Академии Здоровья Елены Бахтиной в Европе
+359895540456
Viber, Telegram, WhatsApp
Яна Проценко
Спикер Академии Здоровья Елены Бахтиной
+380954647760
Viber, Telegram, WhatsApp
Оксана Романюк
Представитель Академии Здоровья Елены Бахтиной
+74952412887
+380956657166
Viber, Telegram, WhatsApp